膝パカさん（理学療法士監修） 内転筋 トレーニング 骨盤底筋トレーニング器具 ダイエット器具 太もも痩せ outrains定価:2580円一度使用しました。バネの力がかなり強いのでテープでぐるぐる巻いて折りたたんでいます。【outrainsの膝パカさん誕生！】内転筋トレーニングと骨盤底筋トレーニング両方同時に鍛えられるのが膝パカさんです。 内転筋トレーニング器具としては脚痩せ、O脚改善や足のむくみやたるみを引き締める事が可能です。女性の方の膣トレや美尻を目指す方へヒップアップ器具としても使用できます。【骨盤底筋トレーニング器具の役割】膝パカさんなら骨盤庭訓トレーニングで尿漏れや頻尿にアプローチできます。また子宮脱、骨盤臓器脱、胱脱、産後ダメージの回復や便秘改善、骨盤矯正、猫背矯正、生理痛なども骨盤底筋を鍛えることで可能になります。 歩きやすくなり、足が揃った、脱も減ったといった効果を感じることが可能です。【様々なサポート機能】骨盤底筋や内転筋を１から鍛える為に３段階の負荷調整機能付き。360度回転するパッドで様々な調整をおこなうことが可能です。 またモチベアップの為の回数カウント機能、カロリー計算機能、トレーニングタイマーといった充実した機能を備えています。パッドは痛くない設計で肌に触れても痛くありません。【足パカもできる膝パカさん】内転筋トレーニングや骨盤底筋だけでなく足パカ運動も負荷をかけながらトレーニング可能です。太ももの引き締め、背中、腕、ハムストリング、手首など様々なやり方で筋力アップできます。自宅や会社などで椅子に座りながらトレーニング、寝転んでトレーニングなど 場所を選ばず内転筋＆骨盤底筋を鍛えることが可能です。【男女兼用で男性でも負荷は十分あります。】監修に理学療法士の方を向かえてアドバイス頂きながら膝パカさんを完成させました。プレゼントとしても最適で家族の健康の為の贈り物にも使用可能です。⚠️購入される前にプロフィールをご確認ください。⚠️納品書、領収書の発行はしておりませんので、金額等の確認はメルカリアプリ内でのご確認をよろしくお願い致します。

寝ながら30秒】内もも・Ｏ脚・尿もれに効く！一石三鳥「内転筋」トレーニング | ヨガジャーナルオンライン

1回1分！クッションを太ももではさんで、内転筋・骨盤底筋キュッキュッとトレーニング | 株式会社ニーズのプレスリリース

内転筋の筋トレメニュー(自重・マシン)を5つ紹介！鍛えるメリットや注意点も解説- パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

内転筋の筋トレにトライ！女性に嬉しい効果がたくさん | ハルメク美と健康

内転筋」のトレーニング＆ストレッチ完全ガイド | ORICON NEWS

ぽっこりお腹も尿もれも、内転筋の衰えから始まる！ さぼっている内転筋を強化する筋トレで予防と改善を | 2

内転筋群の作用と鍛え方】内ももを引きしめる筋トレ方法を解説 - 武器屋.net BLOG

楽天市場】内転筋 トレーニング 骨盤底筋 効果が出る動画付き ダイエット器具 【公式】太もも 内転筋を鍛える 内転筋マルチトレーナー 【パーソナルトレーナー MIHOKO様より推奨】 【HIPPO REILLY】 : ラクイース

内転筋の筋トレにトライ！女性に嬉しい効果がたくさん | ハルメク美と健康

【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング！

O脚をまっすぐな脚に！内転筋群を鍛える「横向きレッグリフト」と「太ももワイパー」

内転筋を鍛えるメリットは？おもな役割やおすすめ筋トレメニューを解説 | セラピストプラス | 医療介護・リハビリ・療法士のお役立ち情報

内転筋を鍛える筋トレ10選。自宅トレーニングで脚痩せダイエットを成功させよう！ – uFit

段階的に鍛えて肉離れ予防！内転筋トレーニング３選 | DAI sports 鍼灸整骨院：寝屋川市、枚方市のケガ早期回復の香里園駅の治療院

内転筋を鍛えるトレーニング｜O脚改善にも！下半身を強くする効果的な方法 | ヨガジャーナルオンライン